朝食
ホールケーキ（昨日の残り）
ブラックコーヒー
約350kcal
昼食
スコーン
クロワッサン
約490kcal
ケーキ作りで残った生クリームを添えて
美味しかった〜
けど・・・
クロワッサンに挟みまくった生クリームが
後からとてつもなく罪悪感💦
夕食
なんだかこの土曜日を境に
カロリーコントロール崩壊の爆食状態から抜け出せない・・・
とりあえず今日は体に良さそうな和食メニューで
ごはん
豆腐のお味噌汁
きゅうりとわかめの酢の物
鮭のホイル焼き
厚揚げの餡かけ
厚揚げの餡かけは
水分が少なすぎて・・・みたらし団子のような餡に😅
前回も同じミスをしたような
まだまだ和食が上達しない私・・・
