ダイエット記録38日目

朝食

ブラックコーヒー

サラダ&サラダチキン

無糖ヨーグルト

フレンチトースト

いちご&キウイ

昼食

スーパーのソースカツ丼

1人前をシェア（3分の1に抑えた✨）

間食

さすがにお昼が少なすぎたので

ナッツ&カフェラテで夕食までつなぎ

夕食

ごはん

麻婆豆腐

酢玉ねぎ

ほうれん草とにんじんのナムル

大根サラダ

卵スープ

ビール

そしてまさかの・・・

〆にアイス✨

ジャージ牛乳ソフト（オハヨー乳業）

ミルク感が強くて好きなアイス😋

わんこと旦那にすこーしだけお裾分けw